5 de na Straitéisí Pleanála Féinchúraim Is Ansa linn

Bíonn an chuid is mó againn i gcónaí ag cuardach bealaí chun féinchúram a chothú laistigh de ghnéithe den saol laethúil. Tá liosta fada de na buntáistí a bhaineann le féinchúram, lena n-áirítear sláinte dhearfach a chur chun cinn, faoi bhláth i gcaidrimh phearsanta, agus oiriúnú a léiriú nuair a chuirtear athruithe móra i láthair. Mar sin, cén áit a dtosaíonn tú? Tá cúig cinn dár straitéisí pleanála féinchúraim is fearr linn tiomsaithe againn, a fheidhmíonn mar bhunús iontach chun tosú as sin agus fás as sin. Ar ndóigh, ní mar a chéile féinchúram do chách, mar sin déan iniúchadh ar cad a oibríonn duitse agus déan mionathruithe nuair is gá!

Iris Nuair is Gá

Is dócha gur chuala muid go léir go bhfuil sé tairbheach don irisleabhar, agus gur fearr fós é a dhéanamh ina nós. Ach cad a tharlóidh má thugann tú cead duit féin dialann a dhéanamh ach amháin nuair a bhraitheann tú é? Ba cheart go mbeadh pleanáil agus féinchúram ina phróiseas a théann chun sochair duit, mar sin ní gá iachall a chur ort féin cloí le modh amháin nó le modh eile. Bain triail as Ionsáigh Iriseoireachta a choinneáil in aice láimhe agus tóg am chun scríobh gach uair a thagann an mothúchán chugat. Déan iarracht gan iallach a chur air. Beidh tú ag mothú i bhfad níos comhlíonta nuair nach bhfuil do féin-chúraim éigean nó rushed.

Rianú Mood le Cuspóir

Mar sin, tá do Rianairí Mood agat, agus b’fhéidir go bhfuil nós rianaithe giúmar déanta agat. Mar sin féin, an bhfuil cuspóir á chur i bhfeidhm agat le do rianú? Nuair a dhéanann tú seiceáil isteach leat féin, an bhfuil iniúchadh déanta agat ar cad a chiallaíonn an fhaisnéis, agus conas is féidir leat é a úsáid sa todhchaí? Tosaigh le cuspóir a leagan síos do do rianú giúmar. An é an cuspóir atá aige ná seiceáil isteach agus tú féin a thuiscint níos fearr? An bhfuil sé chun faisnéis a bheith agat ar féidir a phlé le do theiripeoir? B'fhéidir gurb é a chuspóir ach chun cuimhne a choinneáil. Ainneoin, socraigh cuspóir ionas go mbeidh do mhodh féinchúraim níos nithiúla, agus dá bhrí sin níos sásúla. Ba cheart duit a bheith bródúil as do chuid féinmhachnaimh!

Ag Scríbhneoireacht agus Dearbhuithe Laethúla

Ullmhaigh tacar Nótaí Greamaitheach - aon nótaí greamaitheacha. Gach lá, scríobh ar a laghad trí dhearbhú duit féin. Ós rud é go mbeidh tú scríofa ar nótaí greamaitheacha, is féidir iad a chur in aice láimhe mar mheabhrúchán minic. Is féidir leat an liosta a chur os comhair do phleanálaí, i d’ionad oibre, nó go simplí ar bhord in aice láimhe. Trí úsáid a bhaint as an treoir in 2 Bealaí Uathúla chun Iriseoireacht i do Phleanáil a Iniúchadh, is féidir leat tosú ag déanamh athruithe inláimhsithe ar do chuid smaointeoireachta, agus leanúint de bheith ag tacú leat féin le húsáid féin- cúram.

Rómánsaigh na Rudaí Beaga

Smaoinigh ar an mbia nó an ghníomhaíocht is fearr leat – na cuimhní is fearr leat a bhaineann leis, conas a mhothaíonn tú, agus cad é go díreach a fhágann gurb é an ceann is fearr leat. Tugann sé aoibh gháire ar d’aghaidh, nach ea? Cad a tharlóidh má úsáideann tú an mothúchán seo gach lá? Bailigh na soláthairtí pleanála nó oifige is fearr leat; is cuma má tá sé dhá nó fiche. (Bhuel, b'fhéidir nach fiche é i ndáiríre). Faigh bealach chun do rogha pearsanta a ionchorprú i do phleanáil laethúil, nó ar a laghad iad a choinneáil in aice láimhe. Mar shampla, tá pouch peann is fearr liom a choinnítear in aice le mo spás oibre gach lá. Mé riamh beagnach bhaint amach chun é, áfach! Mar sin féin, cuireann sé le mo ghiúmar iomlán ach é a fheiceáil gach lá. Tá sé ceart go leor na rudaí beaga a rómánsú!

Lean ar Phobal

An raibh a fhios agat go bhfuil nasc láidir idir sonas agus pobal? Déanann sé ciall - is créatúir shóisialta muid! Fiú laistigh den phobal pleanála, tá deis ann cairdeas agus léirthuiscint a chothú. In aois na meán sóisialta, tá sé beagán níos éasca teacht ar na deiseanna seo! Fiú inár nGrúpa Facebook Cloth & Paper Insider’s , tá díograiseoirí pleanála in ann sceitimíní a chur in iúl, smaointe a mhalartú, agus comhairle a lorg. Uaireanta, níl féinchúram ach idirghníomhú le daoine eile! Déan iarracht an t-am a ghlacadh chun do phobal pleanála a aimsiú - seans go gcuirfidh tú iontas ort féin.

Is Féidir Taitneamh a Bhaint as
Ag CUR I NDÁIL LE DO GHNÓTHACHAIN ​​PLEANÁLA
t14>
5 TIPS DO THOSAITHEOIRÍ PLEANÁLA
TREOIR C&P FAOI CHOINNEÁIL CUIMHNE