உங்கள் திட்டமிடலில் ஜர்னலிங்கை ஆராய்வதற்கான 2 தனித்துவமான வழிகள்

பத்திரிக்கை என்பது ஒரு நிதானமான, திட்டமிடுதலின் நிறைவான பகுதியாகும், கடந்த ஆண்டு உங்கள் இதழில் நினைவாற்றலைச் சேர்ப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதித்தோம். புதிய ஆண்டிற்கான செயலில் மாற்றங்களைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் திட்டமிடல் வழக்கத்தில் கவனத்துடன் பத்திரிகைகளை இணைப்பதற்கான புதிய முறைகளை இந்த வாரம் ஆராய்வோம்.

உறுதிப்படுத்தல் என்பது நம்பிக்கையுடன் அடிக்கடி சொல்லப்படும் ஒரு நேர்மறையான ஊக்கமாகும். உங்கள் உறுதிமொழிகளை பதிவு செய்வதன் மூலம், உங்கள் நேர்மறையான நம்பிக்கைகளை வலுப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் உங்களை மிகவும் எளிதாக நம்புவதற்கு உங்கள் மனதைத் திட்டமிடுகிறீர்கள்! இது உங்களுக்கு வழங்குவது நினைவாற்றலைக் கொண்டுவருகிறது. பல வழிகளில் உங்கள் பத்திரிகையில் உறுதிமொழிகளை இணைப்பதை நீங்கள் ஆராயலாம். எங்களின் ஜர்னலிங் செருகிகளைப் பயன்படுத்தி, "நான்" மற்றும் "எனது"நிகழ்வில் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை உடனடியாக எழுதத் தொடங்குங்கள். பதட்டமான அறிக்கைகள் மற்றும் வலுவான வினையுரிச்சொற்களைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். இது "நான் தைரியமாக எனது இலக்குகளை அடைகிறேன்" அல்லது "நான் மகிழ்ச்சியுடன் அன்பாக இருக்கிறேன்" என்று தோன்றலாம். நீங்கள் வைத்திருக்கும் எந்த எதிர்மறைகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அவற்றை நேர்மறையாக மாற்றலாம். நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கில் குறைவதாக உணர்ந்தால், இதைப் புரட்டும்போது ஒரு உறுதிமொழி "நான் பயமின்றி என் பொழுதுபோக்கில் வளர்கிறேன்" என்று தோன்றலாம். அன்றைய தினம் உங்கள் உறுதிமொழிகளை எழுதிய பிறகு, அதைப் பேசுங்கள். அவை அன்றைய தினத்திற்கான உங்கள் மந்திரமாக இருக்கலாம், நெருங்கிய நேசிப்பவருடன் அவற்றைப் பேசலாம் அல்லது உங்கள் உறுதிமொழிகளை எழுதிய பிறகு உரத்த குரலில் சொல்லலாம்.

உங்கள் உறுதிமொழிகளை உங்களுக்கு நினைவூட்ட, டாஷ்போர்டுகள் போன்ற ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டல்களை உங்கள் பிளானரில் தொடர்ந்து காணும்படி பரிந்துரைக்கிறேன். எனக்குப் பிடித்த உதாரணங்கள் Believe Dashboard, “As You think” Dashboard , மற்றும் Abundance Dashboard. உங்கள் உறுதிமொழிகளை குறிப்பு நடுநிலைமை ஒட்டும் குறிப்பு | Ecru, அல்லது வட்ட ஒட்டும் குறிப்பு | குமிழி குளியல். இந்த ஒட்டும் குறிப்பு உறுதிமொழிகளை உங்கள் பணியிடத்தைச் சுற்றி அல்லது உங்கள் பிளானரில் தெரியும்படி வைக்கவும். பகலில் அவற்றை நீங்கள் கவனிக்கும் போதெல்லாம் உங்கள் தலையில் அல்லது சத்தமாக அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.

பக்கெட் பட்டியலில் நீங்கள் அனுபவிக்க அல்லது அடைய விரும்பும் விஷயங்களை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், தலைகீழ் பக்கெட் பட்டியல் என்பது கடந்த கால அனுபவங்கள் மற்றும் இலக்குகளை பிரதிபலிப்பதாகும். நீங்கள் சாதித்துவிட்டீர்கள். எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் சாதித்த அல்லது செய்வதில் பெருமைப்படும் விஷயங்களின் பட்டியலைத் தொடங்குங்கள். எங்களின் பக்கெட் லிஸ்ட் நோட்புக் பக்கெட் பட்டியல்களை உருவாக்குவதற்கும் சாதனைகளை பிரதிபலிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மாற்றாக, கார்னெல் குறிப்புகள் நோட்புக் மற்றும் செருகுகள். தலைப்பில் உங்கள் அனுபவங்களையும் பெருமையான சாதனைகளையும் எழுதுங்கள், பின்னர் குறிப்புகள் பிரிவு. உங்கள் பிரதிபலிப்பு, உங்கள் இலக்கை அடைய நினைத்தது, அதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டது, அதிலிருந்து நீங்கள் இன்னும் எவ்வாறு உருவாக்கலாம், மற்றும் அனுபவத்தின் புகைப்படம் அல்லது ஓவிய நினைவகம் போன்ற விவரங்கள் அடங்கும்.